Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater
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Beschreibung
Das Buch "Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater" von Birgit Hofmann widmet sich der wichtigen Thematik der Selbstfürsorge in helfenden Berufen. Es bietet einen umfassenden Leitfaden für Therapeuten und Berater, um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu pflegen, während sie sich um das Wohl anderer kümmern. Hofmann beleuchtet die Herausforderungen und Belastungen, die mit diesen Berufen einhergehen, und stellt praktische Strategien vor, um Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen. Das Buch enthält Übungen zur Achtsamkeit, Methoden zur Stressbewältigung sowie Tipps zur Förderung eines ausgewogenen Lebensstils. Durch die Betonung der Selbstfürsorge als essenziellen Bestandteil der beruflichen Praxis unterstützt es Fachkräfte dabei, langfristig effektiv und gesund arbeiten zu können.
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