Zufriedenheit ist machbar: Selbsttraining zur Work-Life-Balance mit CD-ROM
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Beschreibung
"Zufriedenheit ist machbar: Selbsttraining zur Work-Life-Balance" von Dirk Strackbein bietet einen praktischen Leitfaden zur Verbesserung der persönlichen Zufriedenheit durch eine ausgewogene Balance zwischen Beruf und Privatleben. Das Buch kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Übungen, die dem Leser helfen sollen, Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen. Es enthält Strategien zur Selbstreflexion und zum Zeitmanagement sowie Tipps zur Prioritätensetzung. Die beiliegende CD-ROM ergänzt das Buch mit zusätzlichen Materialien und Übungen, die das Selbsttraining unterstützen und vertiefen sollen. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, den Leser in die Lage zu versetzen, aktiv an seiner Lebensqualität zu arbeiten und langfristig zufriedenstellende Veränderungen herbeizuführen.
Produktdetails
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