Leben und Arbeit in Balance: Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater (Beltz Weiterbildung)
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Beschreibung
"Leben und Arbeit in Balance: Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater" von Sylvana Grabitzki ist ein praxisorientierter Leitfaden, der sich mit der Herausforderung beschäftigt, berufliche Anforderungen und persönliche Lebensziele in Einklang zu bringen. Das Buch richtet sich speziell an Trainer, Coaches und Berater, die oft vor der Aufgabe stehen, anderen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu helfen, während sie gleichzeitig ihre eigene Work-Life-Balance bewahren müssen. Grabitzki bietet eine Vielzahl von Strategien und Übungen an, die darauf abzielen, Stress zu reduzieren und die persönliche Zufriedenheit zu erhöhen. Sie behandelt Themen wie Zeitmanagement, Selbstfürsorge und effektive Kommunikationsmethoden. Durch Fallstudien und praktische Beispiele wird verdeutlicht, wie man ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben erreichen kann. Das Buch ermutigt Fachleute dazu, achtsamer mit ihren eigenen Ressourcen umzugehen und dadurch langfristig erfolgreicher in ihrer Arbeit zu sein.
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