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Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer (Leben Lernen 101)

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783608890136

Verlag:

Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachflg

Seitenzahl:

235

Auflage:

-

Erschienen:

2009-08

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Beschreibung

Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer (Leben Lernen 101)

Die wichtigsten Ziele des Buches: individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten. "Auch Therapeuten und Trainer können bei der Lektüre durchaus zunächst die Methoden selbst ausprobieren: Wir alle sind mehr oder minder Streßprofis, nach der Arbeit mit diesem Buch hoffentlich auch Streßbewältigungsprofis." Angelika Wagner-Link

Produktdetails

Einband:

paperback

Seitenzahl:

235

Erschienen:

2009-08

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783608890136

ISBN:

9783608890136

Verlag:

Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachflg

Gewicht:

351 g

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-

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