KVT Zur Bewältigung von stress und angst: 12-wöchiges kognitiv-verhaltenstherapeutisches Programm
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Das Buch "KVT Zur Bewältigung von Stress und Angst: 12-wöchiges kognitiv-verhaltenstherapeutisches Programm" von Joseph Rabie bietet ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Stress und Angst durch kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Das 12-wöchige Programm ist darauf ausgelegt, dem Leser praktische Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Es kombiniert theoretische Grundlagen der KVT mit praxisnahen Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre emotionalen Reaktionen besser zu kontrollieren und langfristig resilienter gegenüber stressauslösenden Situationen zu werden. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die selbstständig an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
