Stress- und Emotionsregulation für Jugendliche: Trainingsmanual zum Programm »Stark im Stress«. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
Das Buch „Stress- und Emotionsregulation für Jugendliche: Trainingsmanual zum Programm »Stark im Stress«“ von Luise Merten bietet ein umfassendes Trainingsprogramm, das speziell für Jugendliche entwickelt wurde, um ihnen zu helfen, besser mit Stress und Emotionen umzugehen. Das Manual enthält praktische Übungen und Strategien zur Förderung der emotionalen Resilienz und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Es kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisnahen Anleitungen, die in verschiedenen Settings wie Schulen oder Therapiegruppen angewendet werden können. Zusätzlich zum gedruckten Buch gibt es ein E-Book sowie Arbeitsmaterialien, die eine flexible Anwendung und Anpassung des Programms ermöglichen. Das Ziel ist es, Jugendlichen Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressige Situationen effektiv zu bewältigen und ihre emotionale Intelligenz zu stärken.
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