Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Kompass für die Seele" von Bas Kast bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Förderung von Resilienz und innerer Stärke. Das Buch untersucht, wie Ernährung, Bewegung, Meditation und andere Praktiken dazu beitragen können, Körper und Geist gesund zu halten. Kast präsentiert zehn evidenzbasierte Strategien, die darauf abzielen, das Wohlbefinden zu steigern und die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dabei kombiniert er Forschungsergebnisse mit praktischen Ratschlägen, um den Lesern konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Leben positiv beeinflussen können.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
