Neustart fürs Nervensystem: Regulieren – nähren – stärken: Dein Weg zu emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden | Das 5-Säulen-Programm
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Beschreibung
Dein Weg zu einem regulierten Nervensystem Das Nervensystem ist das Zentrum der Gesundheit. Gerät es aus dem Gleichgewicht, kannst du das auf unterschiedlichste Weisen spüren. Die Folgen reichen von innerer Unruhe über Wut und Überforderung bis hin zur Depression. Aber auch die Verdauung, das Immunsystem, die Haut- oder Herzgesundheit können betroffen sein. Dabei ist es gar nicht so schwierig, dem Nervensystem zu helfen, wieder ins Lot zu kommen. Schritt für Schritt in die richtige Richtung Dr. Jessica Klebe ist ganzheitliche Ärztin und eine absolute Expertin, wenn es darum geht, wie Gehirn und Körper miteinander agieren. Praxisnah und verständlich erklärt sie, wie du herausfindest, was dein Nervensystem stört, um gezielt vorgehen zu können. Dafür hat sie ein spezielles 5-Säulen-Programm entwickelt, mit dem du dein Nervensystem wieder in Balance bringst und sowohl dein mentales als auch dein körperliches Wohlbefinden stärkst und schützt. Mit den wirkungsvollsten Techniken aus Mindwork, der richtigen Nährstoffversorgung und sanften Bewegungsübungen gelangst du zu mehr Stressresistenz und frischer Lebensenergie. Denn Gesundheit beginnt im Gehirn!
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 320 Seiten
- Erschienen 2019
- Riva
- paperback
- 129 Seiten
- Erschienen 2025
- Independently published
- Klappenbroschur
- 280 Seiten
- Erschienen 2004
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 328 Seiten
- Erschienen 2018
- VAK
- Kartoniert
- 286 Seiten
- Erschienen 2022
- Piper Taschenbuch
- paperback
- 180 Seiten
- Erschienen 2016
- Trias
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2024
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 132 Seiten
- Erschienen 2019
- Remote Verlag
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2000
- Ernst Klett



