Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
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Beschreibung
"Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme" von Dr. Eric Cobb ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung des Vagusnervs zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beschäftigt. Der Autor erklärt die zentrale Rolle des Vagusnervs im autonomen Nervensystem und wie dessen gezielte Stimulation helfen kann, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Buch bietet eine Vielzahl einfacher Übungen und Techniken, die darauf abzielen, den Vagusnerv zu stimulieren. Diese praktischen Anleitungen sollen dem Leser helfen, Symptome von Depressionen, Angstzuständen, chronischen Schmerzen sowie Verdauungsproblemen zu lindern. Dr. Cobb kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Strategien für den Alltag und richtet sich an Menschen, die nach natürlichen Methoden suchen, um ihre Gesundheit zu verbessern.
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