Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
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Beschreibung
"Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme" von Ulla Schmid-Fetzer ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung des Vagusnervs zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens beschäftigt. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle im parasympathischen Nervensystem und beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen. Das Buch bietet leicht verständliche Erklärungen zur Funktionsweise des Vagusnervs und zeigt auf, wie dessen Aktivierung helfen kann, Stress abzubauen und Symptome von Depressionen, Ängsten, Schmerzen und Verdauungsproblemen zu lindern. Es enthält praktische Übungen und Techniken zur Stimulation des Vagusnervs, die einfach in den Alltag integriert werden können. Ziel ist es, durch die natürliche Unterstützung des Nervensystems das körperliche und emotionale Gleichgewicht zu fördern.
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