Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
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Beschreibung
"Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren" von Dr. Eric Cobb ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden konzentriert. Der Autor erklärt, wie dieser wichtige Nerv eine zentrale Rolle bei der Regulierung des parasympathischen Nervensystems spielt und damit entscheidend für die Stressbewältigung, emotionale Stabilität und körperliche Gesundheit ist. Das Buch bietet praktische Anleitungen und einfache Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs, um Symptome wie Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme zu lindern. Dr. Cobb legt Wert darauf, dass diese Techniken leicht in den Alltag integriert werden können und keine speziellen Vorkenntnisse erfordern. Durch die Förderung eines besseren Verständnisses der neuronalen Heilung zielt das Buch darauf ab, Leser zu ermutigen, ihre eigene Gesundheit proaktiv zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
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