Der große Ruhe-Nerv. 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout (HERDER spektrum)
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783451068539
Verlag:
Seitenzahl:
184
Auflage:
-
Erschienen:
2016-06-14
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Beschreibung
Der große Ruhe-Nerv. 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout (HERDER spektrum)
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
184
Erschienen:
2016-06-14
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451068539
ISBN:
9783451068539
Verlag:
Gewicht:
161 g
Auflage:
-
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