Aktiv entspannen. Das Anti-Stress Buch - Das hilft sofort: Quickrelax, Ausgleichsgymnastik, Massage & Co
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517063683
Verlag:
Seitenzahl:
94
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Aktiv entspannen. Das Anti-Stress Buch - Das hilft sofort: Quickrelax, Ausgleichsgymnastik, Massage & Co
In der bewährten Reihe "powerbook" von Journal für die Frau der Erfolg versprechende Titel, der stressgeplagten Frauen schnelle Hilfe bietet. Ob klassische Entspannungsmethoden wie Yoga und autogenes Training oder alternative Methoden wie Aromatherapie und Qi Gong - immer geht es darum, wie Frauen in Krisensituationen oder bei Überanstrengung locker bleiben können. Fakten: - Handlich, überzeugend, überschaubar: die besten Tipps zum Entspannen für stressgeplagte Mütter und berufstätige Frauen -Praktisch und sofort anwendbar: Antistress-Gymnastik, Massage, Yoga & Co. - Klassisch und bewährt: Entspannungsmethoden von autogenem Training bis Feldenkreis.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
94
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517063683
ISBN:
9783517063683
Verlag:
Gewicht:
352 g
Auflage:
-
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