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Heyne Verlag

Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Name: Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Bush, Ashley Davis und Weingart, Kari
ISBN: 3453703456

Bush, Ashley Davis und Weingart, Kari

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Heyne Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3453703456

Verlag:

Heyne Verlag

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2017-10-09

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Beschreibung

Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2017-10-09

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783453703452

ISBN:

3453703456

Verlag:

Heyne Verlag

Gewicht:

135 g

Auflage:

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Über den Autor

Bush, Ashley Davis und Weingart, Kari

Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für »The Huffington Post« über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.