Hilfen bei Stress und Belastung (rororo sachbuch)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499195112
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-
Auflage:
-
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-
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Beschreibung
Hilfen bei Stress und Belastung (rororo sachbuch)
Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen, junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet. Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und länger dauernden seelischen Belastung - mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung - förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen? Das Buch des bekannten Psychologen Professor Tausch macht Mut, die Belastung des Alltags aktiver und wirksamer zu bewältigen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499195112
ISBN:
9783499195112
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
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