Hilfen bei Streß und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499601248
Verlag:
Seitenzahl:
384
Auflage:
-
Erschienen:
1995-03-01
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Beschreibung
Hilfen bei Streß und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können
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Das Buch "Hilfen bei Stress und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können" von Reinhard Tausch bietet praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Bewältigung von Stress im Alltag. Tausch erklärt die psychologischen und physiologischen Grundlagen von Stress und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit. Er gibt hilfreiche Tipps zur Selbstreflexion, Entspannungstechniken und Methoden zur Verbesserung der persönlichen Resilienz. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität zu steigern und langfristig gesund zu bleiben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
384
Erschienen:
1995-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499601248
ISBN:
9783499601248
Verlag:
Gewicht:
239 g
Auflage:
-
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