Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, ... Migräne und autismusbedingten Störungen
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Beschreibung
"Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht" von Rotraud Oechsler ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung des Vagus-Nervs für die Gesundheit von Körper und Geist beschäftigt. Das Buch erklärt, wie dieser wichtige Nerv zur Regulierung verschiedener körperlicher Funktionen beiträgt und eine Schlüsselrolle im autonomen Nervensystem spielt. Oechsler beschreibt, wie ein gut funktionierender Vagus-Nerv das Wohlbefinden fördern kann und bei der Linderung von Beschwerden wie Migräne und autismusbedingten Störungen hilfreich sein kann. Der Ratgeber enthält acht einfache Übungen, die darauf abzielen, den Vagus-Nerv zu aktivieren und so das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese praktischen Anleitungen sollen den Lesern helfen, Stress abzubauen, die Resilienz zu stärken und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
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