Weniger Angst, mehr Leben: Panikattacken loswerden und angstfrei leben mit dem 4-Wochen Selbstcoachingprogramm.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9789949013814
Verlag:
Seitenzahl:
215
Auflage:
-
Erschienen:
2019-10-07
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Beschreibung
Weniger Angst, mehr Leben: Panikattacken loswerden und angstfrei leben mit dem 4-Wochen Selbstcoachingprogramm.
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Weniger Angst, mehr Leben" von Dipl.-Psych. Alexander Klose ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die unter Panikattacken und Ängsten leiden. Das Buch bietet ein strukturiertes 4-Wochen-Selbstcoachingprogramm, das darauf abzielt, Betroffenen zu helfen, ihre Ängste zu überwinden und ein angstfreieres Leben zu führen. Es kombiniert psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen. Leser lernen, ihre individuellen Angstauslöser zu identifizieren und effektive Strategien anzuwenden, um Panikattacken vorzubeugen und langfristig mehr Lebensqualität zu erlangen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
215
Erschienen:
2019-10-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9789949013814
ISBN:
9789949013814
Verlag:
Gewicht:
260 g
Auflage:
-
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