Ohne Prüfungsangst studieren
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Beschreibung
"**Ohne Prüfungsangst studieren**" von Holger Walther ist ein Ratgeber, der sich an Studierende richtet, die unter Prüfungsangst leiden. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um die Angst vor Prüfungen zu überwinden und den Studienalltag gelassener zu gestalten. Walther erklärt die Ursachen von Prüfungsangst und zeigt auf, wie man durch gezielte Vorbereitung, effektives Zeitmanagement und mentale Techniken mehr Selbstvertrauen entwickeln kann. Zudem werden Entspannungsübungen und Methoden zur Stressbewältigung vorgestellt, die dabei helfen sollen, in Prüfungssituationen ruhiger und konzentrierter zu bleiben. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Ängste langfristig reduzieren können.
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