Achtsamkeit ist in aller Munde - sie hat sich als Schlüssel zu einem glücklichen, sinnerfüllten Leben bewährt, seit Jahrtausenden und inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesen. Der Erfolgsautor Dr. Matthias Ennenbach hat in seinem...

Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat.Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre...

Das Buch "Einführung in die Buddhistische Psychotherapie: Eine Integration buddhistischer und psychotherapeutischer Methoden" von Matthias Ennenbach bietet einen umfassenden Einblick in die Verbindung zwischen Buddhismus und...

Dieses Buch möchte Ihnen anhand von 108 kurzen Leitsätzen konkrete Anregungen und Anleitungen zur Selbstentfaltung und Potentialentwicklung anbieten. Vielleicht sind Sie interessiert und offen für Inspirationen, um sich...

Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein: Buddhistische Leitlinien können die Grundlage für ein glückliches Leben sein. "Jeder Mensch - ob jung oder alt - ist zu einem inneren Wandel fähig", schreibt Diplom-Psychologe, Psychotherapeut...

Der "Leichte Weg" ist eine symbolhafte Bezeichnung, mit der Dr. Matthias Ennenbach unsere inneren heilsamen Anteile wieder erfahrbar machen will.Mithilfe buddhistischer Lehren, wie die "Vier Schritte zur Achtsamkeit", werden heilsame...

Das Streben nach Liebe und Geborgenheit ist eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse. Es ist verwandt mit unserem Sehnen nach Partnerschaft, in welcher Form auch immer wir sie uns vorstellen. Für viele Menschen sind die Liebe...

Buddhistische Psychotherapie: Ein Leitfaden für heilsame Veränderungen

Dr. Matthias Ennenbach hat aus unzähligen Patientengesprächen ein allgemein gültiges Erklärungsmodell entwickelt, das die Psychosomatik aus der "Psychoecke" holt. Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es...

Mal eben still werden ... - wer kann das schon? Es fällt uns immer wieder schwer, den Verstand zur Ruhe zu bringen. Dabei braucht es wenig, um diesen Zustand zu erreichen, und hier erhalten Sie konkrete Anregungen und Leitgedanken.Lösen...

Dieses Buch zeigt in einfachen Schritten, wie Sie das Leben wie einen Urlaub wahrnehmen können ¿ eine relativ leicht erlernbare Kunst. Dazu vermittelt der Autor Ihnen das Konzept des sog. Urlaubsbewusstseins. Dieser Zustand schlummert in...

In "Körperbewusstsein: Die Kunst der Entspannung in der Anspannung" untersucht der Autor Matthias Ennenbach, wie wir durch die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers Stress und Anspannung reduzieren können. Er vereint dabei Ansätze aus der...