Die Mauer überwinden: Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP. Mit Online-Materialien
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
„Die Mauer überwinden: Wege aus der chronischen Depression“ von Angela Buchholz ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Bewältigung chronischer Depressionen befasst. Es basiert auf dem Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP), einer speziell für chronische Depressionen entwickelten Therapieform. Das Buch bietet Betroffenen eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, um ihre Symptome zu verstehen und aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. Buchholz erklärt die Prinzipien von CBASP und wie diese in der Therapie sowie im Alltag angewendet werden können. Sie gibt den Lesern Werkzeuge an die Hand, um negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu verbessern und neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Zusätzlich enthält das Buch Online-Materialien, die den therapeutischen Prozess unterstützen sollen. Durch Fallbeispiele und leicht verständliche Erklärungen wird den Lesern geholfen, ihre eigene Situation besser einzuschätzen und individuelle Lösungswege zu finden. Ziel des Buches ist es, Menschen mit chronischer Depression dabei zu unterstützen, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und einen Weg aus der Krankheit zu finden.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
