Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung
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Beschreibung
"Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung" von Martina Sendera ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Vermittlung von Fähigkeiten zur Bewältigung von Herausforderungen im Alltag für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, emotionale Regulation, zwischenmenschliche Effektivität, Achtsamkeit und Distress-Toleranz zu fördern. Es basiert auf Ansätzen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene. Durch strukturierte Trainingsmodule unterstützt es die Leser dabei, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln, um besser mit Stresssituationen umgehen zu können.
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