Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
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Beschreibung
"Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata" von Pete Walker ist ein hilfreicher Leitfaden für Menschen, die unter den Folgen von Kindheitstraumata leiden. Der Autor, selbst Psychotherapeut und Betroffener, bietet einen tiefen Einblick in die Symptome und Auswirkungen komplexer posttraumatischer Belastungsstörungen (C-PTBS). Walker erklärt verständlich, wie solche Traumata entstehen und welche Bewältigungsstrategien es gibt. Er teilt praktische Übungen und Ansätze zur Selbsthilfe, um Heilung zu fördern und ein erfüllteres Leben zu ermöglichen. Das Buch richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Therapeuten und unterstützt dabei, alte Wunden zu verstehen und neue Lebensperspektiven zu entwickeln.
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