Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
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Beschreibung
"Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben" von Pete Walker ist ein praktischer Ratgeber, der sich mit der Bewältigung und Heilung von Kindheitstraumata befasst. Der Autor, selbst Therapeut und Betroffener, bietet einen umfassenden Einblick in die Symptome und Auswirkungen der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), die häufig aus frühkindlichen traumatischen Erlebnissen resultiert. Walker kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und Strategien, um Betroffenen Wege zur Selbsthilfe aufzuzeigen. Er legt besonderen Wert auf die Entwicklung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit als Schlüsselkomponenten im Heilungsprozess. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter den Langzeitfolgen traumatischer Erlebnisse leiden, sowie an Therapeuten, die ihre Klienten bei der Genesung unterstützen möchten.
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