Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
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Beschreibung
"Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata" von Pete Walker ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den Auswirkungen von Kindheitstraumata und deren Überwindung beschäftigt. Das Buch bietet tiefgehende Einsichten in die Mechanismen der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und zeigt auf, wie frühe traumatische Erfahrungen das Erwachsenenleben beeinflussen können. Walker kombiniert theoretische Erklärungen mit praktischen Übungen und Strategien, um Betroffenen zu helfen, ihre Traumata zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Der Autor legt besonderen Wert darauf, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Selbstmitgefühl zu entwickeln und schrittweise Heilung zu erfahren.
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