"Starke Schultern - schmerzfrei und beweglich" von Bea Miescher ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Verbesserung der Schultergesundheit beschäftigt. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um Lesern...

"Stabiles Kreuz - schmerzfrei und beweglich" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich mit der Gesundheit und Beweglichkeit des Rückens beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, die darauf abzielen,...