
Atlas der Muskeldehnungstechniken
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Beschreibung
Der "Atlas der Muskeldehnungstechniken" von Jari Juhani Ylinen ist ein umfassendes Werk, das sich mit verschiedenen Techniken zur Dehnung und Flexibilitätssteigerung der Muskulatur beschäftigt. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen und visuelle Darstellungen, um Therapeuten, Trainern und Sportlern zu helfen, die effektivsten Dehntechniken für unterschiedliche Muskelgruppen zu verstehen und anzuwenden. Es wird auf die anatomischen Grundlagen eingegangen sowie auf die physiologischen Effekte von Dehnübungen. Zudem werden spezifische Dehnprogramme vorgestellt, die auf verschiedene Bedürfnisse und sportliche Anforderungen zugeschnitten sind. Der Atlas dient als wertvolle Ressource sowohl für die Rehabilitation als auch für die Leistungssteigerung im sportlichen Kontext.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 228 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- hardcover
- 122 Seiten
- Erschienen 1981
- REMED
- Kartoniert
- 520 Seiten
- Erschienen 2009
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- hardcover -
- Erschienen 2004
- Hippokrates
- Gebunden
- 440 Seiten
- Erschienen 2018
- Thieme
- hardcover
- 264 Seiten
- Erschienen 2006
- Thieme
- Gebunden
- 300 Seiten
- Erschienen 2009
- Thieme
- Hardcover -
- Erschienen 2002
- Springer
- Hardcover -
- Erschienen 2001
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2008
- USP Publishing