Anatomy of Movement: Exercises
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Beschreibung
"Anatomy of Movement: Exercises" von Andrée Lamotte ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers in Bewegung beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Untersuchung der Muskeln, Gelenke und Bewegungsabläufe, die für verschiedene körperliche Aktivitäten relevant sind. Es kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um ein tieferes Verständnis der Körpermechanik zu vermitteln. Die Leser werden durch spezifische Übungen geführt, die darauf abzielen, Flexibilität, Kraft und Körperbewusstsein zu verbessern. Durch klare Illustrationen und präzise Anleitungen eignet sich das Buch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende in Bereichen wie Tanz, Sport oder Physiotherapie.
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