Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie (BLV Sport, Fitness & Training)
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie" von Jule Alberti bietet eine umfassende Einführung in das gezielte Krafttraining und die menschliche Anatomie. Das Buch ist darauf ausgelegt, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen ein tieferes Verständnis der Muskelgruppen und ihrer Funktionen zu vermitteln. Es enthält detaillierte anatomische Abbildungen, die die genaue Lage und Funktion der Muskeln veranschaulichen. Darüber hinaus bietet es praktische Anleitungen für effektive Übungen, die auf spezifische Muskelgruppen abzielen, um den Trainingsfortschritt zu optimieren. Durch klare Erklärungen und visuelle Darstellungen wird Lesern geholfen, ihre Trainingsziele effizient zu erreichen und Verletzungen zu vermeiden. Der Guide ist ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die ihr Wissen über Krafttraining vertiefen möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
