Die Fitness Fibel 2025 Sjard Roscher Hardcover neu Muskelaufbau Training Sport NEUAUFLAGE
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783948233433
Verlag:
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2025-08-29
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Beschreibung
Die Fitness Fibel 2025 Sjard Roscher Hardcover neu Muskelaufbau Training Sport NEUAUFLAGE
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„Die Fitness Fibel 2025“ von Sjard Roscher ist ein umfassender Leitfaden für effektives Muskelaufbau- und Fitnesstraining. In dieser aktualisierten Auflage präsentiert der Autor wissenschaftlich fundierte Methoden und praktische Tipps, um den Lesern zu helfen, ihre sportlichen Ziele effizient zu erreichen. Das Buch behandelt Themen wie Trainingspläne, Ernährungsstrategien und Motivationstechniken, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet sind. Roscher legt besonderen Wert auf nachhaltige Ergebnisse durch eine ausgewogene Kombination aus Theorie und Praxis im Bereich des Krafttrainings und der allgemeinen Fitness.
Produktdetails
Einband:
pod_hardback
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2025-08-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783948233433
ISBN:
9783948233433
Verlag:
Gewicht:
-
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-
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