Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster" von Frédéric Delavier ist ein umfassendes Handbuch für alle, die sich mit gezieltem Krafttraining und der menschlichen Anatomie auseinandersetzen möchten. Das Buch bietet detaillierte anatomische Illustrationen, die die Muskeln und deren Funktionsweise während verschiedener Übungen veranschaulichen. Es erklärt, wie man spezifische Muskelgruppen effektiv trainiert und welche Übungen dafür am besten geeignet sind. Zusätzlich enthält das Buch praktische Tipps zur Optimierung des Trainings sowie ein Poster, das als visuelle Hilfe dient. Dieses Werk richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Sportler, die ihr Wissen über den Körper und ihre Trainingsmethoden vertiefen möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
