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Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783835418882
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2019-03-06
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Beschreibung

Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster" von Frédéric Delavier ist ein umfassendes Handbuch für alle, die sich für Krafttraining und Muskelaufbau interessieren. Das Buch bietet detaillierte anatomische Illustrationen, die die Muskulatur des menschlichen Körpers und deren Funktion beim Training veranschaulichen. Es erklärt gezielte Übungen für verschiedene Muskelgruppen und gibt praktische Tipps zur korrekten Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren. Zusätzlich enthält das Buch ein Poster, das als visuelle Hilfe dient. Durch seine anschauliche Darstellung und präzisen Erklärungen ist es sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Fitness-Enthusiasten geeignet.

Produktdetails

Einband:
perfect
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2019-03-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835418882
ISBN:
9783835418882
Gewicht:
586 g
Auflage:
-
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