Fitness Fibel Kochbuch von Sjard Roscher
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Beschreibung
Das "Fitness Fibel Kochbuch" von Sjard Roscher ist eine Ergänzung zu seinem Fitness- und Ernährungsratgeber "Die Fitness Fibel". In diesem Kochbuch bietet Roscher eine Vielzahl von Rezepten, die speziell darauf ausgerichtet sind, eine gesunde und fitnessorientierte Ernährung zu unterstützen. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie einfach zuzubereiten sind und sich nahtlos in einen aktiven Lebensstil integrieren lassen. Das Buch legt großen Wert auf ausgewogene Makronährstoffverteilung und die Verwendung frischer Zutaten. Neben den Rezepten gibt es auch praktische Tipps zur Ernährungsplanung und -umsetzung im Alltag. Ziel des Kochbuchs ist es, Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre Fitnessziele durch eine leckere und gesunde Ernährung effektiver zu erreichen.
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