Fitness Fibel Kochbuch von Sjard Roscher
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Beschreibung
Das "Fitness Fibel Kochbuch" von Sjard Roscher ist eine Ergänzung zu seinem bekannten Fitnessratgeber "Die Fitness Fibel". In diesem Kochbuch konzentriert sich Roscher darauf, gesunde und nährstoffreiche Rezepte anzubieten, die den Leser dabei unterstützen sollen, ihre Fitnessziele effektiver zu erreichen. Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl für den Muskelaufbau als auch für die Fettverbrennung geeignet sind. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie einfach zuzubereiten sind und in einen aktiven Lebensstil passen. Neben den Rezepten gibt Roscher auch Tipps zur Ernährungsplanung und zum Verständnis der Makronährstoffe, um die Leser bei der Erstellung eines ausgewogenen Ernährungsplans zu unterstützen.
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