Die Kraftküche: Einfach, schmackhaft, gesund - Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau

Name: Die Kraftküche: Einfach, schmackhaft, gesund - Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau
Author: Breitenstein, Berend

Breitenstein, Berend

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3499194961

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2000-08-01

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Beschreibung

Die Kraftküche: Einfach, schmackhaft, gesund - Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau

Einfach, schmackhaft, gesund. Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau. (Sport)

"Die Kraftküche" von Berend Breitenstein ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde Ernährung für Sportler konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die darauf abzielen, Fett zu verbrennen und den Muskelaufbau zu fördern. Dabei legt der Autor großen Wert auf einfache, schmackhafte Gerichte, die leicht zuzubereiten sind. Neben den Rezepten gibt es auch allgemeine Informationen über gesunde Ernährung und Tipps zur richtigen Ernährung vor und nach dem Training. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet, die ihre Ernährung optimieren möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2000-08-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783499194962

ISBN:

3499194961

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Gewicht:

273 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Breitenstein, Berend

Berend Breitenstein, geboren 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt.Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.