Kochbuch gesunde, schnelle & einfache Rezepte | 75 Gerichte für ausgewogene Ernährung mit ganz normalen Zutaten | inkl. Meal Prep & Ernährungsplan zum Abnehmen für 2 Tage | EAT RIGHT NOT LESS Band 2
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Beschreibung
Gesund essen und schlank sein, bedeutet immer nur an Salatblättern zu knabbern? Höchste Zeit, diese Vorstellung zu revolutionieren! Du wirst Gerichte entdecken, die du bisher immer für ungesund gehalten hast: Pizza, Burger und ja... auch Popcorn werden in deine Küche einziehen. Gesunde Ernährung muss Spaß machen, sättigen und vor allem: lecker sein! EAT RIGHT - NOT LESS eben. Ich habe dir 75 gesunde Sattmacher-Rezepte mitgebracht, davon sind über 30 vegetarisch. Mein Kochbuch unterstützt dich, egal ob du abnehmen oder dich einfach nur gesund ernähren willst. GESUNDE ERNÄHRUNG: So einfach und lecker kann gesunde Ernährung sein. Teste dich durch 65 leckere Gerichte sowie 10 Bonus Rezepte für Soßen, Dressings & selbstgemachte Kochsahne. Alle Rezepte sind für eine Diät geeignet. BERUFSTÄTIGE: Die meisten Rezepte kannst du unter 30 min zubereiten und brauchst dafür keine ausgefallenen Zutaten. Mit den Meal Prep Rezepten und dem „1 mal Kochen 3 mal Essen“ Special sparst du dir sogar noch mehr Zeit. FITNESSZIELE: Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesund ernähren, du findest passende kalorienarme, proteinreiche und sättigende Rezepte für deine Ziele. FAMILIE: Die gesunden Rezepte schmecken der ganzen Familie. Die „Mein Essen - Sein Essen“ Rezepte zeigen dir, wie du die Gerichte mit wenigen Handgriffen an die Vorlieben aller Familienmitglieder anpassen kannst. VEGETARIER: 50% der Rezepte sind vegetarisch und du erhältst Tipps, wie du dir die übrigen Gerichte ganz einfach ohne Fleisch abwandeln kannst.
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![Schnelle Trennkostrezepte : über 120 Rezepte für maximal 30 Minuten ; [iss.dich.schlank].](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/c1/57/d7/1784545932_260191647221.jpg "Schnelle Trennkostrezepte : über 120 Rezepte für maximal 30 Minuten ; [iss.dich.schlank].")
