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Female Fitness Fibel, der wahre Weg zum Traumkörper. Sjard Roscher

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783948233150
Verlag:
Seitenzahl:
216
Auflage:
-
Erschienen:
2020
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Beschreibung

Female Fitness Fibel, der wahre Weg zum Traumkörper. Sjard Roscher
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Female Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Traumkörper" von Sjard Roscher ist ein Ratgeber, der sich speziell an Frauen richtet und ihnen dabei helfen soll, ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen. Das Buch bietet praxisnahe Anleitungen und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Themen wie Ernährung, Training und Motivation. Roscher räumt mit gängigen Mythen und Missverständnissen im Bereich des weiblichen Fitnesstrainings auf und präsentiert Strategien, die individuell anpassbar sind. Ziel ist es, den Leserinnen einen nachhaltigen Lebensstil näherzubringen, der nicht nur zur körperlichen Transformation führt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Dabei legt der Autor besonderen Wert auf die Balance zwischen Theorie und Praxis sowie auf die Förderung eines positiven Körperbildes.

Produktdetails

Einband:
pamphlet
Seitenzahl:
216
Erschienen:
2020
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783948233150
ISBN:
9783948233150
Verlag:
Gewicht:
272 g
Auflage:
-
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