Booty Builder - Female Fitness Fibel : das Workbook zum Programm
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Beschreibung
"Booty Builder - Female Fitness Fibel: Das Workbook zum Programm" von Sjard Roscher ist ein umfassendes Trainingshandbuch, das speziell für Frauen entwickelt wurde, die ihren Körper formen und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Das Buch konzentriert sich auf den Aufbau und die Stärkung der Gesäßmuskulatur und bietet einen strukturierten Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Das Workbook ergänzt das Hauptprogramm durch praktische Übungen, detaillierte Trainingspläne und Ernährungsstrategien. Es enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um den Leserinnen zu helfen, ihre Fortschritte zu verfolgen und ihre Ziele effizient zu erreichen. Neben den physischen Aspekten des Trainings legt das Buch auch Wert auf Motivation und mentale Stärke als wichtige Komponenten eines erfolgreichen Fitnessprogramms. Durch praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen unterstützt "Booty Builder" Frauen dabei, ein besseres Verständnis für effektives Training zu entwickeln und langfristige Erfolge zu erzielen.
Produktdetails
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