Kraft beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
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Beschreibung
"Kraft beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren" von Lars Lienhard ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Gehirn und körperlicher Leistungsfähigkeit beschäftigt. Lienhard erklärt, wie neuroathletische Prinzipien genutzt werden können, um die sportliche Leistung zu verbessern. Der Autor beschreibt Techniken und Übungen, die darauf abzielen, das Nervensystem zu optimieren und dadurch eine effizientere Kraftentfaltung zu erreichen. Das Buch richtet sich an Sportler, Trainer und Therapeuten und bietet praktische Anleitungen zur Integration von Neuroathletik in das Training. Durch ein besseres Verständnis der neuronalen Prozesse können Leser lernen, ihre körperlichen Fähigkeiten gezielt zu steigern.
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