Neustart fürs Gehirn: Wie Sie mit neurozentrierten Übungen Alterserscheinungen entgegenwirken und körperlich und geistig fit bleiben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783742327703
Verlag:
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2024-12-10
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Beschreibung
Neustart fürs Gehirn: Wie Sie mit neurozentrierten Übungen Alterserscheinungen entgegenwirken und körperlich und geistig fit bleiben
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Neustart fürs Gehirn" von Lisa Könings ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung neurozentrierter Übungen zur Bekämpfung von Alterserscheinungen beschäftigt. Das Buch erklärt, wie gezielte Bewegungs- und Denkübungen das Gehirn stimulieren und die neuronale Plastizität fördern können. Könings legt dar, dass durch regelmäßiges Training nicht nur die körperliche Fitness verbessert wird, sondern auch geistige Fähigkeiten gestärkt werden. Der Leser erhält praxisnahe Anleitungen und wissenschaftlich fundierte Informationen, um selbst aktiv gegen kognitive und physische Alterungsprozesse vorzugehen und insgesamt ein gesünderes Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2024-12-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742327703
ISBN:
9783742327703
Verlag:
Gewicht:
546 g
Auflage:
-
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