Sport macht schlau: Mit der Hirnforschung zu geistiger und sportlicher Höchstleistung
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Beschreibung
"Sport macht schlau: Mit der Hirnforschung zu geistiger und sportlicher Höchstleistung" von Frieder Beck ist ein informatives Werk, das den Zusammenhang zwischen körperlicher Betätigung und geistiger Leistungsfähigkeit untersucht. Beck, ein Experte in der Hirnforschung, erklärt auf verständliche Weise, wie Sport das Gehirn positiv beeinflusst und zur Verbesserung von Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit beiträgt. Er präsentiert verschiedene wissenschaftliche Studien, die diese These unterstützen und gibt praktische Tipps für effektive Trainingsmethoden. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Vorteile von regelmäßigem Sport für sowohl physische als auch kognitive Gesundheit.
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