Brain at Work: Intelligenter arbeiten, mehr erreichen
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Beschreibung
„Brain at Work: Intelligenter arbeiten, mehr erreichen“ von Daniel J. Siegel ist ein Buch, das sich mit der Optimierung der Gehirnleistung am Arbeitsplatz beschäftigt. Siegel, ein renommierter Neurowissenschaftler und Psychiater, erklärt, wie das Verständnis der Funktionsweise unseres Gehirns dazu beitragen kann, effizienter und produktiver zu arbeiten. Er beleuchtet die Rolle von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz im Berufsleben und bietet praktische Strategien zur Verbesserung der Konzentration, Entscheidungsfindung und Kreativität. Durch wissenschaftlich fundierte Ansätze zeigt Siegel auf, wie man Stress reduzieren und ein ausgewogenes Arbeitsleben führen kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre beruflichen Fähigkeiten durch ein besseres Verständnis ihrer mentalen Prozesse erweitern möchten.
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