Parkour & Freerunning: Entdecke deine Möglichkeiten!
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Beschreibung
"Parkour & Freerunning: Entdecke deine Möglichkeiten!" von Alexander Pach ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für die dynamischen und kreativen Bewegungsformen Parkour und Freerunning interessieren. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Einblicke in die Techniken, Prinzipien und Philosophie dieser Sportarten. Alexander Pach erklärt grundlegende Bewegungen, Sicherheitsaspekte und Trainingsmethoden, um den Lesern zu helfen, ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und mentale Barrieren zu überwinden. Darüber hinaus teilt er inspirierende Geschichten aus der Community und motiviert dazu, die eigenen Grenzen zu entdecken und neue Herausforderungen anzunehmen.
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