DaddyFit - Workout for strong daddies and strong father–child relationships: Workout, stretching, training plans with children up to 4 years old
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Beschreibung
"DaddyFit - Workout for strong daddies and strong father–child relationships" von Christian Rosenbrock ist ein Ratgeber, der sich an Väter richtet, die ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig eine stärkere Bindung zu ihren Kindern bis zu vier Jahren aufbauen möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Workouts, Dehnübungen und Trainingsplänen, die speziell darauf abgestimmt sind, gemeinsam mit kleinen Kindern durchgeführt zu werden. Es legt Wert darauf, dass Fitness nicht nur körperliche Vorteile bringt, sondern auch die emotionale Verbindung zwischen Vater und Kind stärkt. Durch spielerische und kindgerechte Übungen wird das Training für beide Seiten unterhaltsam und fördert die gemeinsame Zeit im Alltag.
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