HIIT WORKOUT FOR WOMEN OVER 50: Most Effective Strength Exercises For Women Over 50 to Improve Core-Fitness, Stability & Confidence. (High Intensity ... Path to a Healthier, Fitter You at Any Age)
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9798860165090
Verlag:
Seitenzahl:
87
Auflage:
-
Erschienen:
2023-09-03
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Beschreibung
HIIT WORKOUT FOR WOMEN OVER 50: Most Effective Strength Exercises For Women Over 50 to Improve Core-Fitness, Stability & Confidence. (High Intensity ... Path to a Healthier, Fitter You at Any Age)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"HIIT Workout for Women Over 50" von Cruise Sant und Vince ist ein Ratgeber, der sich auf hochintensives Intervalltraining (HIIT) speziell für Frauen über 50 konzentriert. Das Buch bietet eine Reihe effektiver Kraftübungen, die darauf abzielen, die Kernfitness, Stabilität und das Selbstvertrauen zu verbessern. Es richtet sich an Frauen in dieser Altersgruppe, die ihre körperliche Gesundheit und Fitness steigern möchten. Die Autoren betonen, dass es nie zu spät ist, mit einem Fitnessprogramm zu beginnen und bieten praktische Tipps sowie motivierende Anleitungen für einen gesünderen Lebensstil in jedem Alter.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
87
Erschienen:
2023-09-03
Sprache:
Englisch
EAN:
9798860165090
ISBN:
9798860165090
Verlag:
Gewicht:
168 g
Auflage:
-
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