HIIT – High Intensity Interval Training: Schlank & sexy in weniger als 15 Minuten am Tag
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Das Buch "HIIT – High Intensity Interval Training: Schlank & sexy in weniger als 15 Minuten am Tag" von Jürgen Schiffer bietet eine umfassende Einführung in das Konzept des High Intensity Interval Trainings (HIIT). Es erklärt, wie man mit kurzen, intensiven Trainingseinheiten von weniger als 15 Minuten pro Tag effektiv Fett verbrennen und die allgemeine Fitness verbessern kann. Der Autor beschreibt verschiedene Übungen und Trainingspläne, die ohne viel Ausrüstung durchgeführt werden können, und betont die Vorteile von HIIT gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden. Zudem gibt das Buch Tipps zur Motivation und Ernährung, um die besten Ergebnisse zu erzielen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
