Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen: Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen" von Lea Schreiner ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an Frauen richtet, die einen muskulösen, starken und definierten Körper erreichen möchten. Das Buch bietet detaillierte Informationen über effektive Krafttrainingsmethoden und erklärt die Grundlagen des Muskelaufbaus. Es enthält eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen, die individuell angepasst werden können, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Darüber hinaus behandelt das Buch wichtige Themen wie Ernährung, Regeneration und Motivation, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele nachhaltig zu erreichen. Schreiner legt besonderen Wert darauf, Mythen rund um das Krafttraining für Frauen aufzuklären und ermutigt ihre Leserinnen dazu, Selbstvertrauen im Umgang mit Gewichten zu entwickeln.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
