Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
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Beschreibung
"Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber" von Katrin Koelle ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich an Fitnessbegeisterte und gesundheitsbewusste Menschen richtet. Es vereint über 100 energiereiche Rezepte, die von bekannten Fitness-YouTubern entwickelt wurden. Die Gerichte sind darauf ausgelegt, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig lecker zu sein. Das Buch bietet eine Vielfalt an Rezepten für verschiedene Mahlzeiten – von Frühstücksideen über Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts. Jedes Rezept wird durch Nährwertangaben ergänzt, die helfen sollen, die Ernährung optimal auf individuelle Fitnessziele abzustimmen. Zusätzlich enthält das Buch praktische Tipps zur Ernährung und Motivation sowie persönliche Geschichten der YouTuber, die Einblicke in ihren Weg zur Fitness geben.
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