
Flexi-Bar - Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Das Buch "Flexi-Bar - Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange" von Frank Thömmes bietet eine umfassende Einführung in das Training mit dem Flexi-Bar, einem speziellen Fitnessgerät zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Der Autor erklärt die Funktionsweise des Flexi-Bars und wie es durch Schwingungen tiefliegende Muskelgruppen aktiviert. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen, die detailliert beschrieben und bebildert sind, sodass sie leicht nachvollzogen werden können. Zudem gibt es Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel und Tipps zur Integration des Flexi-Bars in bestehende Workout-Routinen. Ziel ist es, den Lesern ein effektives Werkzeug für ein ganzheitliches Training an die Hand zu geben.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2014
- Neuer Sportverlag / Neuer K...
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Thunder Bay Press
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2022
- Thunder Bay Press
- spiral_bound -
- Erschienen 1978
- Gustav Fischer Verlag Stutt...
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Librero
- Kartoniert
- 154 Seiten
- Erschienen 2015
- Springer
- Gebunden
- 436 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- paperback
- 112 Seiten
- Erschienen 2010
- Trias
- Hardcover
- 360 Seiten
- Erschienen 2006
- Riva