Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer!: Lernen durch Selbstbeobachtung

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte...

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spätestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesundheitlichen Beeinträchtigungen geht,...

"Das große Buch vom Ultra-Marathon" von Hubert Beck ist ein umfassender Ratgeber für alle, die sich der Herausforderung eines Ultra-Marathons stellen wollen. Das Buch behandelt alle Aspekte des Ultra-Laufens, von der Ausrüstung über...

"Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System" von Hubert Beck ist ein umfassendes Handbuch für alle Laufbegeisterten. Es bietet präzise Trainingspläne für unterschiedliche Distanzen wie den Marathon, Halbmarathon und 10-km-Lauf...

"Dance Anatomie" von Birgit Pleier ist ein illustrierter Ratgeber, der sich auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz konzentriert. Das Buch bietet eine tiefgehende Analyse der anatomischen und...

Eine WM lebt nicht zuletzt durch die Superstars des Weltfußballs. Spieler wie Wayne Rooney, Lionel Messi, Fernando Torres und Franck Ribéry begeistern als Supertechniker oder Strategen die Zuschauer im Stadion und am Bildschirm. Ein...

Das Eishockey-Jahrbuch 1990 ist das offizielle Jahrbuch des Deutschen Eishockey-Bundes, herausgegeben von Klaus P. Knospe. Es bietet umfassende Informationen über die Saison 1989/90, einschließlich Statistiken, Spielerprofile und...

Das Kicker Fussball-Jahrbuch 2000/2001 ist ein umfassender Bildband und Bundesliga-Planer, der von dem renommierten Kicker Sportmagazin zusammengestellt wurde. Es bietet eine detaillierte Übersicht über die Fußballsaison 2000/2001,...

Dieses Buch gewährt einen tiefen Einblick in fußballtaktische Grundlagen und beantwortet auch Detailfragen: Unterschiedliche taktische Grundordnungen werden genauso behandelt wie deren wichtigsten Elemente Ballbesitz und Passspiel,...

"Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper" von Frank Thömmes ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Methode des Schlingentrainings konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen...

Im Frühsommer 2015 beendete Jürgen Klopp sein Trainertätigkeit bei Borussia Dortmund, dem Kult-Club, den er innerhalb von sieben Jahren zu zwei Meistertiteln, zum DFB-Pokalsieg und ins Finale der Champions League geführt hatte. Dass...