Wandpilates: Dein 15-Minuten-Express-Workout: Die Geheimformel für schnelle Ergebnisse in Traumfigur, Kraft und Beweglichkeit ohne Geräte
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Wandpilates: Dein 15-Minuten-Express-Workout" von Lea D. Lindner bietet ein effizientes Trainingsprogramm, das sich auf Übungen ohne Geräte konzentriert und die Wand als Unterstützung nutzt. Das Buch verspricht schnelle Ergebnisse in Bezug auf Traumfigur, Kraft und Beweglichkeit durch kurze, aber effektive 15-minütige Workouts. Lindner kombiniert klassische Pilates-Techniken mit innovativen Übungen, die gezielt verschiedene Muskelgruppen ansprechen und die Körperhaltung verbessern. Durch klare Anleitungen und anschauliche Illustrationen wird es dem Leser leicht gemacht, das Programm in den Alltag zu integrieren und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
