Wessinghages "Wunder-Übungen": 17 einfache 3-Minuten-Übungen mit Sofortwirkung - ohne Schwitzen, ohne Anstrengung, ohne Übertreibung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783954430451
Verlag:
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2014-07-21
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Beschreibung
Wessinghages "Wunder-Übungen": 17 einfache 3-Minuten-Übungen mit Sofortwirkung - ohne Schwitzen, ohne Anstrengung, ohne Übertreibung
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Wessinghages 'Wunder-Übungen'" von Thomas Wessinghage ist ein Ratgeber, der 17 einfache Übungen vorstellt, die in nur drei Minuten durchgeführt werden können. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie ohne Schwitzen, Anstrengung oder Übertreibung auskommen und dennoch eine sofortige positive Wirkung auf das Wohlbefinden haben. Der Autor, ein erfahrener Mediziner und ehemaliger Spitzensportler, legt besonderen Wert darauf, dass die Übungen leicht in den Alltag integriert werden können. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre körperliche Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden auf unkomplizierte Weise zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2014-07-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783954430451
ISBN:
9783954430451
Verlag:
Gewicht:
359 g
Auflage:
-
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