"Gesund und fit von Kopf bis Fuß" von Prof. Thomas Wessinghage bietet praktische Ratschläge und Strategien, um die Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten. Der Autor, ein erfahrener Mediziner und Sportwissenschaftler,...

"Funktionelle Ausgleichsgymnastik: Ein Konzept gegen Alltagsstress und Überlastungsschäden" von Thomas Wessinghage bietet ein umfassendes Programm zur Förderung der körperlichen Gesundheit und zum Abbau von Stress im Alltag. Das Buch...

Dieser Anfang ist leicht!Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das...

Laufen als Ausgleichssport ist beliebter denn je. Aktuelle Studien belegen, dass jeder zweite Deutsche regelmäßig läuft, fast jeder zehnte greift sogar mehrmals pro Woche zu den Joggingschuhen. Bei so viel Laufbegeisterung ist das...

"Prof. (DHfPG) Dr. med Thomas Wessinghages medikamentfreie Sprechstunde: Ohne Chemie. Ohne OPs: Wessinghages 37 kleine Wunder_Weisheiten" ist ein Buch, das sich auf natürliche Heilmethoden und präventive Gesundheitsstrategien...

Thomas Wessinghages Buch "Wunder-Übungen" präsentiert 17 einfache Übungen, die in nur drei Minuten durchgeführt werden können und sofortige positive Effekte auf Körper und Geist versprechen. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie...