
Der 4-Stunden-Körper. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen: Lesung mit Dietmar Wunder (4 CDs)
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Beschreibung
"Der 4-Stunden-Körper" von Timothy Ferriss ist ein Ratgeber, der Methoden und Strategien vorstellt, um mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse im Bereich Gesundheit und Fitness zu erzielen. Ferriss teilt seine persönlichen Experimente und Erfahrungen in Bereichen wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Schlafoptimierung und Verbesserung der sportlichen Leistung. Das Buch basiert auf dem Prinzip des "minimal effektiven Dosis", bei dem es darum geht, die kleinste Menge an Aufwand zu identifizieren, die erforderlich ist, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Die Lesung mit Dietmar Wunder auf 4 CDs bringt diese Konzepte durch seine Stimme lebendig zur Geltung und bietet den Hörern eine unterhaltsame Möglichkeit, die Inhalte des Buches aufzunehmen.
Produktdetails

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Über den Autor
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva
- cassette -
- mvg
- MP3 -
- Erschienen 2016
- Audiobuch Verlag
- audioCD -
- Rusch
- Klappenbroschur
- 180 Seiten
- Erschienen 2010
- Heyne Verlag
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- audioCD -
- AAR Edition
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Gabal
- Kartoniert
- 94 Seiten
- Erschienen 2017
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kartoniert
- 167 Seiten
- Erschienen 2016
- Komplett-Media
- paperback
- 464 Seiten
- Erschienen 2010
- RBA Integral