Auf der Überholspur - Lerne vom Extremen für Deinen Alltag!: Mit mentaler und körperlicher Fitness zur absoluten Spitzenleistung (FaszinationFitness)
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Beschreibung
"Auf der Überholspur - Lerne vom Extremen für Deinen Alltag!: Mit mentaler und körperlicher Fitness zur absoluten Spitzenleistung" von Klaus-Eckhard Jost ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch die Anwendung von Strategien aus Extremsituationen im Alltag zu Höchstleistungen gelangen kann. Der Autor, ein Experte im Bereich Fitness und mentale Stärke, teilt seine Erkenntnisse darüber, wie man sowohl geistig als auch körperlich fitter werden kann. Er betont die Bedeutung von Disziplin, Motivation und einem klaren Ziel vor Augen. Durch praxisnahe Tipps und Übungen zeigt Jost auf, wie jeder Mensch seine Leistungsfähigkeit steigern und Herausforderungen effektiver meistern kann. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten und nach Wegen suchen, um in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.
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