Der 15. Schläger: Mentale Stärke trainieren und besser Golf spielen mit Dr. Bob Rotella. Handicap verbessern mit der richtigen mentalen Verfassung.: ... sind wie ein extra Schläger in ihrem Golfbag
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Beschreibung
"Der 15. Schläger" von Dr. Bob Rotella ist ein Ratgeber für Golfer, der sich auf die mentale Stärke und deren Einfluss auf das Golfspiel konzentriert. Dr. Rotella, ein renommierter Sportpsychologe, erläutert in diesem Buch, wie wichtig die richtige mentale Einstellung für den Erfolg im Golf ist. Er bezeichnet diese mentale Stärke als den "15. Schläger", der einem Spieler helfen kann, sein Handicap zu verbessern und konstante Leistungen zu erbringen. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen zur Verbesserung der mentalen Verfassung auf dem Golfplatz. Dr. Rotella erklärt, wie man Selbstvertrauen aufbaut, mit Drucksituationen umgeht und negative Gedanken überwindet. Durch anschauliche Beispiele und Anekdoten aus seiner Erfahrung mit Profi-Golfern vermittelt er Techniken zur Fokussierung und Visualisierung, die es Spielern ermöglichen sollen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, Golfern beizubringen, wie sie durch mentale Vorbereitung ihr Spiel entscheidend verbessern können – fast so, als hätten sie einen zusätzlichen Schläger im Bag.
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